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每月动态
| 气功练习对减少医院工作人员的感知觉应激水平的研究 |
| 美国的研究者Griffith等对医院工作人员习练气功是否降低应激水平进行了研究。其中受试者16名，进行6个月气功习练，对照组21名。通过感知觉应激量表（Perceived Stress Scale）、36项生活质量简明量表（SF-36）和百分制疼痛比拟量表（100-mm analog pain scale）等进行评估。试验结果表明：气功习练减少了医院工作人员的感知觉应激水平（相对于对照组，p = 0.02，下同），改善了SF-36中的社会相互作用（p = 0.04）。组内分析表明，气功组表现出显著的疼痛强度的减轻（p = 0.03），而对照组没有这个变化。通过回归分析表明：气功组中高应激状态与改善情况存在相关性（R(2) = 0.34；p = 0.02）。 因此，作者认为短时程的气功习练对减少医院工作人员的应激水平具有一定效验，对改善生活质量和减少疼痛方面的影响还需要进一步的研究。 （沈晓东摘译自美国《替代补充医学杂志》2008年第8期、第939页） |
