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每月动态
| 高中学生气功锻炼的效果 |
| 本研究项目由日本医科大学河野贵美子和日本神奈川县立藤泽高中外山美惠子共同实施。把气功锻炼引入一公办高中的体育课，通过以脑电为主的生理测定来观察学生在心身方面的变化。在高中的整整三年期间，对104名学生，每逢学期末进行一次脑电测试，最后加以归纳总结，形成本研究报告。气功教程以二、三年级学生为对象，但脑电测定对象为包含一年级学生在内的各年级学生。有关枕部的α波平均振幅值，在一年级学生进行的闭眼实验中，随着时间的推移而减少，这表明清醒度是低下的。但随着学龄的递增，减少率变小，这表明清醒度提高了。作为精神集中度指标的枕—额间α相位偏离的时间，在面临毕业的高三学生中表现出变短的倾向，这表明精神集中度增强了。不少被试者报告说，实际感受到了在学习时思想容易集中了。 （本室摘自《日本国际生命信息学会会刊》2006年第1期、第208页） |
