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每月动态
| 浅议气功 |
| 冯松杰撰文说，气功来源于道家。由于古代医学与儒、佛、道关系密切，故《黄帝内经》中有许多道家的内容。道家超脱凡俗，幽居深山，在养生方面具有独创，气功便是其中之一，《黄帝内经》称为“导引”。气功可分为硬气功与软气功。硬气功绝不是普通人能做到的。硬气功揭示了人体潜藏着的巨大的能力。软气功用来养生保健，还可能治愈一些疾病。软气功有很多具体的功法。我国在上世纪五十年代，河北唐山刘贵珍医师最早将气功用来治病。练气功的基本要领在于“入静”、“意守丹田”、“练呼吸”。所谓“入静”就是要排除一切杂念，无欲无求。所谓“意守丹田”，就是要将注意力集中到脐下丹田处。所谓“练呼吸”，就是要“吸之微微，呼之徐徐”。一旦气功练成，则周身有气与水循环流动的感觉。当然，练气功并不是容易的事。急于求成，必定失败。因为普通人与欲念难以割断，做不到“入静”，做不到“意守丹田”。勉强追求效果，有时会“走火入魔”，精神失常。所以练气功一定要在有经验的气功师指导下进行，同时也要区分气功与邪教的不同。 （本室摘自《中国中医药报》2003年9月15日，第8版） |
