“太极健康”以中国传统文化“太极”为标志，以WHO倡导的生理、心理健康及良好的社会适应性为健康新理念为目标，以传统中医养生保健技术，结合中国太极文化深厚底蕴，整体构建“太极健康中心”的自我疗愈模式，帮助人们改变其生活方式以实现最佳健康状况。

        近日，“太极健康中心”组织了一次别开生面的“太极健康开放日”活动，来自美国、丹麦、瑞士、荷兰、哥伦比亚、澳大利亚、西班牙、俄罗斯、希腊、英国、塞尔维亚、乌拉圭、韩国、新加坡、日本等国共17位外籍在沪人士相聚在气功所，学打“八段锦”、体验“站桩”、了解中华气功史、闻香品茗，全方位体验“太极健康”的独特魅力。

        “八段锦”是我国传统医学瑰宝，古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，体现动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致，动作完美”。“八段锦”的习练，无需器械、不限场地，作用显著，是老少皆宜的健身功法。孙磊老师向大家展示了整套功法，在互动环节帮助大家纠正练习时容易发生的错误，同时还讲解了正确的气息控制和站桩姿势。大家对功法学习兴趣浓厚，理解虽然各不相同，彼此之间或是笔划、或是切磋、或是互相纠正，不亦乐乎，现场气氛热烈。

        李洁所长向大家介绍了上海市气功研究所的发展历程和“太极健康”理念。太极在中国传统文化中有突出地位，更重要的是，“太极”符合联合国关于人的健康与福祉对于现代社会可持续发展的阐释，与绿色、环保、可持续，预防为先、治未病都有先天的紧密联系。在太极理论指导下，运用太极拳操、导引术、中医针灸、推拿、气功、参悟等方法，调整自我的身体与心理，提升道德与情操，以期达到形体与心理、自我与群体、个人与社会乃至于自然界万物之间和谐平衡的健康状态。2016年上海中医药大学太极健康中心成立后，先后在希腊雅典和西班牙巴塞罗那建立海外分中心，未来将继续宣传和推广“太极健康”所带来的生活方式和健康理念，让更多海内外对中医药文化和太极、气功等感兴趣的国际友人有机会切身体验，互相学习交流。

        本次“太极健康开放日”活动是我所在新冠病毒疫情得到控制后首次举行的线下公开活动，盛情邀请了多国家驻沪外籍人士近距离体验中医药文化的魅力。今后，我们还会组织更多丰富的交流活动，让大家“走进中医药、分享健康”